PAUTAS PARA O VERÁN

XOGOS XERAIS PARA FORTALECER A BOCA D@S VOS@S FILL@S

En idades temperás a boca necesita forza e axilidade para falar ben, comer correctamente e respirar polo nariz. Propoñovos xogos de 5 minutos ao día. Non son deberes, son intres divertidos:

1. Xogo do lagarto

Sacar e esconder a lingua 10 veces, coma se fose un lagarto. Axuda a pronunciar a “r”, “l”, “d”.

2. O semáforo da boca

Vermello = beizos apertados. Amarelo = boca entreaberta. Verde = sorriso grande. Cambiar decor e aguantar 3 segundos.

3. Soprar, soprar e soprar

Facer pompas de xabón, tocar o pito, mover unha pluma soprando. 5 minutos. Mellora o sopropara falar con claridade.

4. Limpar o prato coa lingua

Untar un pouco de iogur ou chocolate ao redor da boca e que o limpe só coa lingua, sen usar asmans nin pano de mesa.

5. Cara de hámster

Inflar as dúas fazulas con aire, aguantar 3 segundos e soltar o aire amodo. Logo só a fazula dereita, daquela a esquerda.

6. Comer como os maiores

Ofrecede mazá, cenoria crúa, pan de cortiza. Mastigar ben fortalece a mandíbula. Evitade que

todo sexa brando.

7. O zoo da boca

Imitar sons de animais:

Vaca = “muuu” con beizos redondos.

Serpe = “ssss” con dentes xuntos.

León = “grrrr” sacando a lingua.

8. Beber con pajita gorda

Usar pajitas anchas para batidos ou iogur. Chupar forte é un gran exercicio para toda a boca.

9. Guerra de acenos fronte ao espello

Facer caras raras: poñer cara de bico, de enfadado, de sorpresa. Rirse xuntos.

10. Boca pechada, nariz aberto

Lembrade ao voso fillo que en repouso a boca debe estar pechada e respirar polo nariz. Un aceno discreto vale máis que un “pecha a boca”.

A lingua é clave para falar claro, comer ben e ata respirar mellor. Imos xogar con ella.

(XOGOS ESPECÍFICOS)

1. A lingua fóra, a lingua dentro 🦎

Saca a lingua o máis lonxe que poidas, logo métea. 10 veces

2. Limeros, limeros

Lime coa punta da lingua o padal, de adiante cara atrás. 5 veces.

️ 3. O reloxo ️

Coa lingua, toca os dentes de arriba, daquela os de abaixo, daquela os da dereita, daquela os da esquerda. Feixe un círculo

4. A culler

Pon un pouco de iogur ou chocolate nos beizos, fazulas, queixo. Límplalo só coa lingua!

5. Sons de animais

Imita coa lingua:

- "T-t-t" (paxaro)

- "D-d-d" (cabalo)

- "L-l-l" (león)

6. O botón

Toca coa punta da lingua un botón imaxinario no padal. 10 veces.

7. A onda

Move a lingua de lado a lado, como unha onda. 5 veces.

8. O bico

Feixe un bico coa lingua e pégao no padal. 5 veces.

9. O cepillo

Cepilla os dentes de arriba e de abaixo coa lingua. 5 veces.

10. A carreira

Move a lingua o máis rápido que poidas dun lado a outro. Conta ata 10!

Lembrade!

- Facédeos divertidos

- 5-10 minutos ao día